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一年能涨几次房租？涨多少有没有上限？

最多每12个月涨1次，而且租约开始要满12个月。法律不限制涨幅，但规定了涨租程序。觉得租金明显高于同区类似房子，可以先和房东谈。谈不拢可以向 Tenancy Tribunal 申请市场租金评估。

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答案来自指南「租房权利：维修、涨租、退租通知」上次核实 2026年10月14日官方页面每天自动检查

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多久能涨一次房租: 租约开始满 12 个月后才能涨；而且距离上次涨租必须满 12 个月（periodic 和 fixed-term 都一样）¹
涨租通知期: 至少提前 60 天书面通知；boarding house（寄宿屋）至少 28 天¹
涨多少: 法律不限制涨幅，但规定了涨租的程序，以及租客不同意时可以怎么做¹
固定期限租约能不能涨: 只有租约（tenancy agreement）里写明可以涨，房东才能涨¹
租客结束 periodic 租约: 至少提前 21 天书面通知²

官方原文

Rent increases and reductionsTenancy Services (MBIE) · tenancy.govt.nz
Tenancy law changesTenancy Services (MBIE) · tenancy.govt.nz
AccessTenancy Services (MBIE) · tenancy.govt.nz
InspectionsTenancy Services (MBIE) · tenancy.govt.nz

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